Comment Positiver ses Pensées – et pourquoi c’est important !

Août 18, 2014 - Article Publié par

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avez-vous remarqué que certains d’entre nous semblent condamnés à avoir des pensées négatives – et en souffrent, alors que d’autres – plus heureux – pensent positivement ?

Comment Positiver ses Pensées

Comment Positiver ses Pensées

D’où vient cette différence ?

Et vous, vos pensées, sont-elles plutôt tristes ou positives ?

5 Bonnes raisons de positiver ses pensées


Le saviez-vous ? La pensée est une énergie. Vous êtes et vous devenez ce que vous pensez. Si votre pensée est positive, elle produit une énergie et une force positive qui s’exerce sur votre vie.

Cette force positive qui est en vous agit comme un aimant.

Je suppose que vous comprenez pourquoi il est si important de positiver ses pensées…

Pour 5 bonnes raisons :

1- Pour développer votre magnétisme personnel.

Quand votre manière de penser est positive, vous apparaissez dynamique et vous êtes une personne plaisante. Votre façon d’être, votre regard, vos gestes, vos paroles, votre posture, votre voix, votre façon de bouger et votre communication sont le reflet de vos pensées dominantes. Ainsi, le seul fait d’avoir des pensées positives augmente votre influence et votre pouvoir de persuasion (autrement dit, votre charisme !)

2- Pour attirer la prospérité dans votre vie.

Vos pensées – à elles-seules – peuvent vous rendre heureux(se). Vos pensées – à elles-seules – peuvent vous apporter la richesse. Vos pensées – à elles-seules – peuvent vous donner l’amitié ou l’amour.

3- Pour réussir.

Ce sont vos pensées constructives qui vous mènent au succès dans vos projets. Tout comme ce sont d’autres pensées (négatives) qui vous conduisent droit vers l’échec… Pensez-y si vous démarrez un nouveau projet !

« Les pensées positives créent, autour de la personne qui les cultive, une atmosphère propice à la réussite. De la même manière, les pensées négatives créent une atmosphère propice à la défaite ». Vincent Norman PEALE

4- Pour dynamiser votre créativité.

Penser positif éveille la créativité et l’imagination. A l’inverse, être trop soucieux et négatif ou le fait de tout “critiquer” tuera tout sens créatif.

5- Pour améliorer votre santé.

La nature de vos pensées peut vous guérir comme elle peut vous rendre malade. Émile Coué avait constaté que la pensée positive pouvait (sans médicament) influencer de beaucoup la guérison de ses patients. D’où sa célèbre formule magique:

“ de jour en jour

et à tout point de vue,

je vais de mieux en mieux…”

De plus, en remplissant votre esprit de pensées positives, vous chassez les pensées négatives. En cultivant des pensées de sérénité, de confiance, de joie et d’amour, vous éliminez les mauvaises pensées de doute, de peur, d’inquiétude, de colère ou de haine. La pensée positive est donc un excellent moyen de favoriser le bien-être en luttant contre la déprime ou le découragement (= excès de pensées négatives).

« Nos doutes sont des traîtres, ils nous privent de ce que nous pourrions souvent gagner de bon ; parce que nous avons peur d’essayer ». SHAKESPEARE

Comment positiver ses pensées en lisant de petites phrases ?


Une façon très simple et très rapide de modifier sa façon de penser est de lire des citations ou maximes de pensées positives. En voici déjà quelques-unes ici et quelques autres là.

Je vous conseille de faire votre propre liste de phrases positives et d’insuffler ces pensées saines à votre esprit. Lisez-les attentivement, à haute voix. Répétez-les. Recopiez-les et visualisez-les avec tous vos sens. Jusqu’à en imprégner votre subconscient. Apprenez ici comment s’auto hypnotiser.

Quelques exemples de phrases positives :

Je crois à l’abondance, je désire l’abondance, je reçois l’abondance”. Shakti GAWAIN

J’aime la vie et la vie m’aimera en retour”. Norman Vincent PEALE

J’ai tout en moi pour réussir”. Marcelle AUCLAIR

Chaque jour, mes pensées positives me gardent en bonne santé. Mes pensées créent l’harmonie dans mon corps et dans mes relations. Ces pensées harmonieuses me donnent la force, la santé”. Charles BAUDOIN

Je suis aussi joyeux que possible”. Dr Maxwell MALTZ

J’accepte et je crois à la prospérité pour moi-même”. Liah KRAFT-MACOY

Donner et recevoir l’amour me rend fort. Je considère toujours l’amour comme le cadeau le plus cher. L’état naturel de mon cœur, c’est l’amour”. Liah KRAFT-MACOY

Plus vous vous habituerez à penser positivement et plus vous vous débarrasserez des pensées négatives qui freinent votre potentiel.

Apprenez comment positiver ses pensées


Je vous propose 4 autres moyens sûrs pour positiver vos pensées :

1- En priorité, fermez votre esprit à toute pensée négative.

Empêchez-vous vous-même d’être négatif. Ne parlez pas de vos malheurs, vous les amplifiez…. Si c’est votre cas, cessez de vous plaindre, de râler, de vous mettre en colère ou de gémir sans arrêt ! Sinon, une bonne façon de lutter contre ce stress et cette frustration est de ralentir le rythme de votre vie. Faites le silence autour de vous… 🙂

Si elles existent, écartez-vous des personnes qui médisent ou se plaignent (malheureusement, le pessimisme est très contagieux). Si vous ne pouvez pas vous éloigner, refusez d’être le confident complaisant! Choisissez-vous des amis positifs 😉

Si vous le faites, cessez de regarder les informations à longueur de journée à travers les médias (les catastrophes, les violences, les malheurs, les plaintes, les histoires tristes,…)

– Regardez la Méthode Ho Oponopono pour Effacer vos Pensées et vos Croyances Limitantes.

2- Opposez la pensée contraire

Lorsqu’une pensée négative vous traverse l’esprit, arrêtez-la dans son élan et remplacez-la immédiatement par une pensée positive et motivante éventuellement contraire.

Un exemple :

je n’arrive pas à positiver mes pensées, je suis nul” à remplacer par “je vais positiver de plus en plus, j’ai la bonne technique”😉

3- Utilisez des points d’ancrages positifs

Nous avons tous des mots, des phrases, des objets, des sons, des musiques, des odeurs, des souvenirs, des personnes ou des images qui sont profondément ancrés en nous et que nous avons associés à des pensées positives et qui instantanément ont le pouvoir de nous remettre dans cet état de pensée. Grâce à ce conditionnement, vous pouvez déclencher volontairement un état mental positif simplement en vous remémorant.

4- Monopolisez votre esprit en vous fixant des objectifs dynamisants

Rappelez-vous cette citation de Andrew CARNEGIE:

« Si vous voulez être heureux, fixez-vous un objectif qui monopolisera votre attention, vous insufflera de l’énergie, et vous inspirera de l’espoir »

Comment positiver ses pensées – quand on est déprimé ?


Que font les gens déprimés ? Ils se trainent, ils sont lents, ils baissent les épaules et surtout, ils ont des sensations qui sont provoquées par leurs pensées négatives : “je ne suis pas à la hauteur…”, “je n’y arriverai pas…”, “je ne vois plus d’avenir…”.

Changez leurs pensées, demandez-leur de relever les épaules, de respirer profondément, de parler plus fort et de mettre leur corps en mouvement et vous les verrez sortir de leur état de déprime. Si vous en doutez, regardez cette vidéo surprenante du coach Anthony ROBBINS :

Pourquoi et comment positiver ses pensées à propos de l’argent ?


Saviez-vous que celui ou celle qui ne positive pas ses pensées à propos de l’argent est condamné à manquer d’argent jusqu’à la fin de sa vie ?

Pourquoi en est-il ainsi ?

Je vous offre 4 vidéos qui vous permettront de vérifier tout ça :

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